Der Trauer-Rucksack. Ein Bild als Geschichte

Der Trauer-Rucksack eine Bildergeschichte Trauer ist wie ein viel zu schwerer Rucksack. Und den müssen Trauernde plötzlich tragen. Dieses Bild verwende ich Begleitungen. Und dann erzähle ich darüber, was es mit dem Rucksack auf sich hat. Manchen Menschen hilft das. Deswegen schreibe ich die Trauer-Bildergeschichte hier auf. Wenn diese Geschichte über Trauer Dir oder Ihnen […]

Über Resilienz, mit Buchtipp “Option B” von Sheryl Sandberg

Resilienz braucht Stärke und Flexibilität, sich an Veränderungen anzupassen + mit einem unvorhergesehenen Ereignis umzugehen. Ist sie lernbar?

Lösungsfokussierte Haltungen

Lösungsfokussierte Haltungen bedeuten fürs Coaching: Zuversicht statt Vorannahmen, Vertrauen in vorhandene Ressourcen statt Besserwisserei, mit Details zum ZIel statt wolkige Visionsarbeit

Trauergruppen-faq-das-erwartet-dich

Du denkst, in Trauergruppen werden nur Tücher und Räucherstäbchen geschwenkt? Und das ist nicht deins? Nachvollziehbar. Und du darfst ruhig mehr erwarten. In diesem Artikel erfährst du, welche Trauergruppen es gibt und wie du sie findest, warum Trauergruppen für viele Menschen funktionieren, und was eine gute Gruppe ausmacht.

Verbindung in der Trauer: Unterstützungsnetze schaffen

Bild: Sasin Tipchai, Pixabay Die Kraft der Verbindung in der Trauer Tod und Trauer finden in unserer Gesellschaft allzu oft hinter verschlossenen Türen statt. Leider. Denn Trauer gehört zu uns als soziale Wesen: Wir binden uns an Menschen, und wir trauern um sie, wenn sie sterben (oder wir sie aus anderen Gründen in unserem Leben […]

Anderen bei Trauer helfen? So kann man Trauer begleiten

Luis Quintero, Pexels 3731256 Anderen bei Trauer helfen – trotz eigenem Gepäck Die Mutter der besten Freundin stirbt an Krebs; ein Freund schreibt per WhatsApp, dass das lange ersehnte Wunschkind in der Schwangerschaft gestorben ist; der Kollege im Nachbarbüro trauert um den Partner: Wenn jemand im eigenen Umfeld einen schweren Verlust erlebt, fühlen sich viele […]

Tending to Emotional Basic Needs in Grief Counseling with SCARF

Bild: Frans Van Heerden, Pexels 2828584 SCARF-Faktoren in der Trauer​ SCARF ist das Akronym der englischen Begriffe Status Certainty Autonomy Relatedness Fairness Sie beschreiben Grundbedürfnisse in der Kommunikation. Das lässt sich für stärkende Kommunikation mit Trauernden nutzen. SCARF – eine kurze Einführung David Rock definiert die fünf Begriffe in SCARF als Grundbedürfnisse, auf ihrer Achtung […]

Der Trauer Raum geben

Sternenkinder-Baum in München im Dezember 2022, eigenes Bild Trauer Raum geben Trauer will gesehen werden: Sie gehört zum Mensch-Sein dazu, und ihr Raum zu geben, erleben viele Menschen als heilsam. Und doch ist sie weitgehend ins Private verbannt. Wieso eigentlich? Sternenkinder-Baum – Gedenken ganz öffentlich Trauer findet allzu oft hinter verschlossenen Türen statt. Ein Zeichen […]